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    饥饿VS宵夜——健康食物完美替代
    紧张忙碌的工作状态到下班的时候就特别的饿很多人下班之后都会来个宵夜殊不知,常吃宵夜对人体危害不小常吃宵夜的危害DETRIMENT1、容易引发胃病晚上吃宵夜,这就【详情
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    闹钟响了???闹钟响了!赶紧起床
    不少人早上醒来便急匆匆地爬起来,却被一阵头晕目眩的感觉“击倒”。人经过一夜睡眠醒来以后,人体由抑制状态转入兴奋状态需要一个过程。如果立即起身穿衣、洗漱,身体没适【详情
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    半睁眼睡觉--眼睑短眼睛大?
    脾虚的人睡觉的时候就会睁着眼睛,一般都是半睁。眼睛的睁开与闭合功能,是由眼外肌和表情肌,特别是提上睑肌和眼轮匝肌的收缩及松弛来完成的。半睁眼睡觉有以下几个原因睡【详情
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    说梦话怎么办
    1.减少白天咖啡的饮用量,不要过量喝茶和咖啡,尤其是在傍晚。2.每天散步距离6公里左右,也叫补阳气。有规律的运动,养成规律运动的习惯,并且在上床睡觉前不要活动。【详情
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    说梦话的原因
    很奇怪吧,有些人为什么夜里和打架一样:【详情
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    熬夜了肌肤还是DuangDuangD...
    熬夜比较伤的就是眼部的肌肤。眼部肌肤是人体最脆弱的部分,眼部的呵护非常重要。、熬夜前,做一次以保湿护理,预防皱纹出现。在熬夜中,如果周围比较干燥,最好在打开一个【详情
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    如何直面熬夜做到自我保护
    熬夜加班,也要有技巧,才能依然身体硬朗。否则,铁打的身体,也受不了如此的日夜操劳呢!因此,想要熬夜的您,千万记住:熬夜前1.开始熬夜前,来一颗维他命B群营养丸。【详情
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    习大大都说了不要熬夜,熬夜的危害你知...
    “日出而作,日落而息。”这是长期以来人类适应环境的结果。熬夜会损害身体健康。因为,人体肾上腺皮质激素和生长激素都是在夜间睡眠时才分泌的。前者在黎明前分泌,具有促【详情
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    我不要晚上打呼呼了!
    睡觉打鼾一定要及时治疗,不能觉得睡觉打鼾是件小事。治疗打鼾的同时我们也要注意养成良好的习惯,下面介绍的小妙招可以帮助我们防治睡觉打鼾。     &nb【详情
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